L'objectif du programme est de commencer à plonger dans le monde du CrossFit, une étape à la fois. L'endurance cardiovasculaire et l'entraînement en force seront mis en avant afin de construire une bonne base pour un développement ultérieur.
L'objectif du programme est de commencer à plonger dans le monde du CrossFit, une étape à la fois. L'endurance cardiovasculaire et l'entraînement en force seront mis en avant afin de construire une bonne base pour un développement ultérieur.